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2019-05-27 06:39:48

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  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

  1月21日 广东四大名山#标题分割#报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。罗浮山简介欣赏罗浮山风景视频请点击观看罗浮山又名东樵山,国家AAAAA级景区,中国十大道教名山之一,为道教十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,岭南第一山,以药市而闻名于世。罗浮山是中国道教十大名山之一,位于惠州博罗县长宁镇境内,地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段,是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁,诗仙李白,诗圣杜甫,韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作;另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。行程安排本次穿越线路:蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。07:30深大北门对面科技中二路天桥下;地铁站:深大A3出口直走400米到人行天桥;公交站:深大北门07:50深圳体育馆南门;地铁站:黄木岗地铁站B出口,直走300米;10:50左右到达罗浮山后山,整理装备开始登山。12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。20:30左右回到深圳。费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。2、帽子:挡阳光,没有也可以。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。4、衣裤:长袖的快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰到有些植物皮肤过敏5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。6、头灯与备用电池(可选)为了备用。7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的摄影和快乐。8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。10、药品(可选),带上常用的药物。注意事项1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥,不能擅自行动。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。8、参加户外活动请大家注意环保!不要把垃圾丢在山上。报名方式【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用(微信或支付宝)【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等1月21日 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